Яблочный пирог с корицей и без муки

пирог с яблоками и корицей

Корица - особая специя, которая может дополнить огромное количество блюд. Она также имеет большие преимущества для здоровья, включая регулирование уровня сахара в крови. Так что наслаждайтесь десертом без малейшего чувства вины. Источник рецепта: Elana’s pantry Ингредиенты 1 яблоко 2 ст.л. апельсинового сока 1 стакан миндального...

Масленица — печем диетические блины, чтобы не потолстеть

масленица

Когда празднуется масленица? Масленица- это подготовительная неделя перед Великим постом. В масленичную неделю проводятся веселые народные гулянья, знаменующие начало весны. Главные символы масленицы – чучело, которое сжигают в воскресенье, символично ознаменовав окончание зимы. И конечно блины, тонкие, поджаристые с медом или маслом. В 2016 году...

Безглютеновые бискотти с фисташками

бискотти с фисташками

Что такое бискотти? Бискотти - это итальянское печенье, которое обычно запекается дважды и очень часто содержит орехи. Попробуйте приготовить бискотти с безглютеновой мукой. Тогда оно не окажет вредного воздействия на пищеварительный тракт и уровень глюкозы в крови. Рецепт бискотти с фисташками Источник рецепта: Jamie Oliver...

Шоколадный кекс со свеклой

свекольный кекс

Рецепт свекольного кекса Готовьте выпечку сами и наслаждайтесь ее вкусом и пользой. Рецепт свекольного кекса порадует ценителей вкусной и здоровой пищи, так как он не содержит сахара и готовится только из натуральных ингредиентов. Какао очень полезно в борьбе с воспалительными процессами, поэтому вы не должны...

Безглютеновое шоколадное пирожное брауни

шоколадное брауни

Кто сказал, что есть сладкое вредно? Попробуйте шоколадное пирожное брауни по нашему рецепту и вы поймете, что не все сладкое одинаково не полезно. Семена льна, кокосовое масло, миндаль - их польза ничуть не уступает пикантному вкусу. Порадуйте своих близких вкусными брауни на Новогоднем праздничном столе....

Тыквенные мафины с овсянкой и медом

тыквенные мафины

Насладитесь вкуснейшими и не менее полезными мафинами (если вам удобнее, называйте их кексами). Пикантность этому незамысловатому блюду придает тыква. Тыквенные мафины с овсянкой прекрасно подойдут и к завтраку, и в качестве подкрепления перед тренировкой. Время приготовления: 40 минут Количество порций: 10 мафинов Тыквенные мафины готовятся...

Как «подсластить» свой рацион без вреда фигуре.

Похудение без сладкого

Всем известная истина: "чтобы быть в форме нужно держаться подальше от сладкого", которое искушает нас повсюду в разном своем проявлении и качестве. Но, будем честны сами с собой, желание бывает так велико, что удержаться очень сложно. Главный секрет в том, что не нужно себя слишком...

Шоколадный пудинг с семенами чиа

Шоколадный пудинг

Шоколадный пудинг с семенами чиа имеет в своем составе всего 5-ти ингредиентов. Главное его преимущество в том, что он содержит натуральные подсластители, которые не так опасны для фигуры, а семена чиа - это источники насыщенных жиров. Этот рецепт можно использовать и для завтрака, и в...

Кремовый тыквенный пирог, который не нужно печь

Кремовый тыквенный пирог

Кремовый тыквенный пудинг на финико-овсяном корже никого не оставит равнодушным. Этот рецепт должен обязательно попасть в вашу книгу рецептов, как праздничный десерт, которые не требует выпекания. Нежный кокосовый крем придает пикантности и так необычному вкусу пирога. Время приготовления: 6 ч 30 мин (Большая часть времени...

Овсяные батончики с орехами, финиками и медом

батончики из овсянки

Рецепт батончиков из овсянки, орехов и фиников очень прост, а результат порадует всех членов семьи. Всего 5 ингредиентов не делают их затратными, а их польза не уступает вкусовым характеристикам. Арахисовое масло и мед идеально дополняют друг друга. Батончики прекрасно подойдут на завтрак или полдник. Их...

Печенье с шоколадной крошкой без муки

Печенье без муки

Придерживаться здорового питания, это совсем не означает, что основным блюдом на вашем столе будут вареная брокколи, постные бульоны и каши на воде и без соли. Совсем не обязательно,- SuperBody научит вас питаться вкусно и при этом с пользой для организма. Наш рецепт печенья прекрасно подойдет...