Закуска с авокадо, огурцом и спирулиной

рецепт со спирулиной

Блюда со спирулиной

Возможно, кто-то слышит о спирулине впервые, но она была открыта еще несколько столетий назад. Многие знают о ней как о прекрасном источнике белка. В дополнение к этому, спирулина улучшает имунитет и производит детоксикацию организма. Попробуйте закуску из овощей с добавлением спирулины - идеальный баланс питательных веществ.

Ингредиенты:

  • 1 большой огурец
  • 1 спелый авокадо
  • щепотка соли
  • 1/2 свежего томата
  • 1 ч.л. сока лайма
  • 1/2 ч.л. порошка спирулины
  • помидоры черри для сервировки

Способ приготовления:

  1. Порезать огурец кругляшками толщиной 2 см. (Должно получиться 5-8 порций).
  2. Выскоблить не до конца мякоть из долек огурца.
  3. Разрезать авокадо пополам, выскоблить мякоть. Размять вилкой и смешать с нарезанными кубиками помидорами, спирулиной, солью и соком лайма.
  4. Положить начинку на каждый ломтик огурца. Сверху украсить черри. Сразу подавать к столу.

Оценить эту статью 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...

Написать комментарий