Травы для похудения

Травы для похудения

Травами испокон веков лечились. Сейчас лишний вес – это болезнь. Похудение с помощью фитосборов для многих кажется спасательным выходом. В качестве главныхаргументов выступает низкая цена, доступность и простота использования.Но прямой зависимости между растениями и жиросжигающим эффектом практически нет. И их применение не даст результат, если непридерживаться сбалансированной диеты. Лечебные травяные сборы иногда применяются для ускорения обмена веществ. Очищение организма травами – очень популярная методика, но может привести не к самым хорошим результатам. Чай из трав может тольконемного помочь при соблюдении правильного режима питания.

Однако врачи-фитотерапевтыпредостерегают: без соответствующих знаний и диплома в данной областизлоупотребление травами – это опасное самолечение. Прежде чем понять какую траву пить для похудения, следует посоветоваться с врачом, приготовить все строгопо рецептуре, соблюсти правила хранения, тщательно придерживатьсядозировки, и, конечно, изучить противопоказания. Какие травы способствуют похудению? Их целое множество.

Душица, чистотел, шалфей, череда, мелисса, укроп, петрушка, крапива и др. пытаются убрать вес за счет мочегонного эффекта. Мочегонные средства имеют противопоказания: болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенная кислотность и такой распространенный в наше время гастрит, нарушение электролитного обмена, пиелонефрит. Как правило, любые травы необходимо чередовать, так как организм привыкает к ним в течение 10 - 14 дней – и эффект снижается. Некоторые отвары трав для похудениядают слабительный эффект. Сенна, ревень, жостер, крушина и т.д. усиливают работу кишечника и могут привести к диареи. Злоупотребление слабительными настоями чревато усилением менструации, кровотечением из геморроидальных узлов, кишечной коликой. Растительные слабительные могут вызывать аллергии, воспаление слизистой оболочки кишечника, частые болезненные мочеиспускания, которые могут свидетельствовать о раздражении почек. Иногда они, как бы странно это ни казалось, вызывают противоположный эффект – усиливают запоры. Изменение нервно-мышечной проводимости ведет к слабости, вялости и апатии. А из-за обезвоживания могут начаться судороги. 

Прием трав способствует выведению веществ и микроэлементов, важных для жизнедеятельности. Например, недостаток калия приводит к нарушению работы сердца.

Вот вам и дешевое самолечение. Но разумно ли говорить о дешевизне, когда дело касается вашего здоровья? Может быть, стоит сбор трав для похудения принимать не внутрь, а делать из них расслабляющие ванны? А лечение лишнего веса оставить профессиональным программам по снижению веса, созданными опытными диетологами и фитнес-тренерами? Так вместе с пользой вы получите и удовольствие от процесса похудения.

Оценить эту статью 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...

Написать комментарий