Кокосовое масло — супер-продукт, который уберет жир с живота

кокосовое масло

Если вы никогда не слышали об этом супер-продукте, самое время узнать о нем сейчас. Поговорим о кокосовом масле. Кокосовое масло - это продукт, который должен обязательно присутствовать на каждой кухне. Почему полезно кокосовое масло?

Кокосовое масло придает энергичности нашему тело, следовательно, улучшается процесс жиросжигания. Кокосовое масло богато насыщенными жирами средней цепи, которые так необходимы нашему организму. Этот тип жиров легко перерабатывается печенью, и приносит дополнительную энергию. По некоторым данным достоверных источников, 15-30 мг кокосового масла в день увеличивает сжигание калорий на 5 % (120 калорий в день).

Польза кокосового масла

Кокосовое масло большой помощник в похудении, особенно области живота. Оно имеет способность к сжиганию жира в брюшной полости. Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 20 мужчин, страдающих ожирением. Каждый день они принимали кокосовое масло и к концу первого месяца их обхват живота уменьшился на 2.86 см. И это только за 1 месяц. Может показаться, что это не так много, но заметьте, что они не пересмотрели свое меню и не увеличили физическую нагрузку. Все, что они делали, это принимали кокосовое масло.

Кокосовое масло для здоровья

Кокосовое масло уменьшает риск сердечных заболеваний. Людям с высоким уровнем холестерина, оно просто необходимо, ведь оно влияет только на плохой холестерин (ЛПНП), уменьшая его.

Польза кокосового масла также отмечена в борьбе с бактериями, вирусами и грибками. А лауриновая кислота, входящая в его состав, не только эффективно противостоит инфекциям, но еще и уменьшает шанс "подхватить" их в дальнейшем. Лауриновая кислота может быть использована в борьбе с грибком вида Кандида Альбиканс (Candida albicans). И еще одна приятная новость для людей, желающих похудеть: кокосовое масло снижает аппетит и способствует быстрому насыщению.

Достаточно аргументов приведено в пользу употребления кокосового масла, обязательно купите его в ближайший поход по магазинам. Его можно добавлять во многие блюда: в омлет, в смузи, можно заправлять кокосовым маслом салаты. Всего 1-2 ст.л. кокосового масла в день помогут достичь результата в похудении и сжигании жира.

Оценить эту статью 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...

Написать комментарий


ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ

    Kateryna

    Нужно будет провести такой эксперимент ))

      Ксения Леонтьева

      Катерина, поделитесь с нами потом своими результатами. Надеемся, они будут положительными