4 пищевые добавки, которые могут добавить нам лишнего веса

вредные добавки

Вредные добавки

Очень хотелось бы, чтобы особенно внимательно к этой статье отнеслись те, кто слишком большое внимание уделяют калорийности пищи и ее пищевой ценности, игнорируя при этом, ее состав. И, чаще всего, источником такого скрупулёзного анализа калорийности является желание добиться больших успехов в похудении. Однако, есть еще немало аспектов и факторов для потери нежеланных килограммов и состав продукта находиться в первых рядах.

Все обработанные продукты содержат химические элементы и токсины, которые в большей или меньшей степени влияют на естественные биологические процессы нашего организма. Есть особо очевидные продукты, которые попадают в категорию "неполезные продукты". Это всем известные чипсы, газировка и т.д. Но, к сожалению, есть и такие продукты, которые многими расцениваются как "здоровая еда", но таковыми совсем на являются. Чтобы предостеречь вас от выбора нездоровой пищи, хочу рассказать какие добавки делают продукты вредными для здоровья и нашей фигуры. Они не так распространены, но хочется, чтобы вы о них знали.

Азодикарбонамид (E927а)

Данное вещество используется в хлебопекарной промышленности в качестве улучшителя окислительного действия. Оно способствует ускорению процесса созревания теста. При нагреве оно становится канцерогенным. Азодикарбонамид используют не только в пищевой, но и в производственной промышленности. Симптомы аллергии и астмы связывают с токсичным действием азодикарбонамида. Вред азодикарбонамида исследован, поэтому он запрещен в Европе и Великобритании, но все еще широко используется в США. В России он также не относится к запрещенным добавкам. (источник)

Полисорбат 80

Это ядовитое вещество может спровоцировать анафилактический шок (который может быть смертельным) и быть причиной бесплодия. Доказано, что вакцины, которые разработаны, чтобы вызывать бесплодие содержат в своем составе полисорбат 80 в составе токсичной смеси. Полисорбат 80 можно встретить в составе мороженого, желатина или жевательной резинки. А также он широко используется в изготовлении косметических продуктов. Поэтому при покупке косметики, желательно тоже знакомиться с составом, хотя это и значительно сложнее. (источник)

Сорбат калия

По краткосрочным исследованиям была выдвинута гипотеза, что сорбат калия влияет на развитие рака, но это суждение нуждается в дополнительных исследованиях. Но точно известно, если принимать сорбат калия достаточно долгое время, это может повлечь дефицит питательных веществ в организме. Это может быть корнем всех заболеваний и ухудшения обмена веществ, а в следствие и ухудшения процессов жиро сжигания. Сорбат калия может находиться в широком кругу продуктов: йогурты, сыры, вина и даже соленья могут содержат эту добавку. Чаще всего его добавляют в обработанные продукты для того, чтобы предотвратить плесень и увеличить срок годности.(источник)

Каррагинан (Е 407)

Каррагинан - это добавка, получаемая из морских водорослей и используемая в коммерческом производстве пищевых продуктов в качестве стабилизатора. Вред каррагинана был доказан при проведении многократных исследований. Он ухудшает иммунные функции организма, является канцерогенным веществом и вызывает расстройство пищеварения. Шоколад, кокосовое молоко, творожный сыр, миндальное молоко и даже детское питание могут содержать каррагинан. (источник, источник)

Помимо отрицательного влияния на здоровье, токсины еще и наносят вред фигуре, ведь они откладываются в жировых клетках. Поэтому, чем больше токсинов (в нашем случае, добавок) вы употребляете, тем больше жировой ткани у вас образуется, чтобы вместить все эти ненужные вещества. Главный вывод: если вы все-таки решили побаловать себя той или иной гастрономической "прелестью" с прилавков магазина, очень внимательно читайте состав продуктов, чтобы не быть обманутым непонятными словами на этикетке. А лучше всего покупайте продукты в проверенных местах и готовьте из них вкусные блюда, тогда вы точно будете знать какой состав у вашего ужина. И тогда не только ваш организм скажет вам спасибо, но и фигура.

Перевод: Леонтьева Ксения

Оценить эту статью 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...

Написать комментарий