О себе

Я всегда стремилась к здоровому образу жизни. Спорт со школьной скамьи, правильное питание, придирчивость к продуктам и их свойствам, это все про меня. Я получила степень бакалавра и магистра в области компьютерных технологий, но страсть к диетологии и правильному питанию никогда не покидала меня. Большое количество литературы и, конечно, профессиональный наставник по питанию Тина, открыли мне двери в мир здорового и красивого тела с профессиональной стороны. Мое техническое образование позволяет мне вносить свой вклад в совершенствование SuperBody, чтобы с его помощью мы могли помогать многим людям со всего мира. Я стараюсь найти к каждому клиенту подход, кому - то быть не только консультантом, но и психологом. Ведь, борьба с лишним весом это трудный процесс, с которым не справиться в одиночку. Тесное сотрудничество с сертифицированным диетологом Тиной (Tina Christoudias-Spyrou) позволяет давать консультации и советы, основанные на ее многолетнем опыте и ее экспертном заключении. Мою жизненную позицию можно выразить 3-мя словами:трудолюбие - без него нельзя добиться результатов;позитив - радуйтесь моментам, дарите улыбки, будьте оптимистом;и любовь - любовь, прежде всего к себе и окружающим вас людям.

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Крамбл из яблок и ежевики

shutterstock_385773958_634x195

Крамбл - один из наиболее популярных и известных в мире британских десертов. Это удивительно вкусный, легкий и низкокалорийный десерт. Название Crumble в переводе означает «крошить», что в полной мере отражает его классическую рецептуру: яблоки, покрытые сладкой крошкой из песочного теста. Вариаций крамбла существуют тысячи, но...

Яблочный пирог с корицей и без муки

пирог с яблоками и корицей

Корица - особая специя, которая может дополнить огромное количество блюд. Она также имеет большие преимущества для здоровья, включая регулирование уровня сахара в крови. Так что наслаждайтесь десертом без малейшего чувства вины. Источник рецепта: Elana’s pantry Ингредиенты 1 яблоко 2 ст.л. апельсинового сока 1 стакан миндального...

Польза корицы

корица

Корица может по праву считаться одной из самых известных специй во всем мире. Ее добавляют в огромное разнообразие блюд, начиная от мяса и заканчивая десертами. Такой популярности она обязана неповторимому аромату в сочетании с эстетическими преимуществами. И к огромной радости любителей здоровой пищи, корица еще...